منتديات جمانة فلسطين

منتديات جمانة فلسطين (Http://www.jomana.net/vb/index.php)
-   مقتطفات عآمة (Http://www.jomana.net/vb/forumdisplay.php?f=15)
-   -   هكذا تساعدين طفلك على التعامل مع القلق الاجتماعي (Http://www.jomana.net/vb/showthread.php?t=21395)

الغارس 03-05-2019 04:40 PM
هكذا تساعدين طفلك على التعامل مع القلق الاجتماعي
 
هكذا تساعدين طفلك على التعامل مع القلق الاجتماعي

هكذا تساعدين طفلك على التعامل مع القلق الاجتماعي

صورة تعبيرية

جميعنا مررنا ببعض القلق الاجتماعي خلال الطفولة، والذي قد يكون ببساطة تعرق اليدين قبل القراءة أمام زملائنا في الصف، ولكن البعض يعانون من قلق مزمن يعيق القدرة على تكوين العلاقات الشخصية والحفاظ عليها تحت هذا الضغط.

ورغم أن الأبحاث تشير إلى معاناة 80% من الأطفال من اضطرابات القلق، إلا أن معظم الآباء لا يعرفون كيف يتعاملون مع هذه المشكلة التي تواجه معظم الأطفال، بحسب "فوشيا".

لحسن الحظ، كشفت مجلة "مايند بادي غرين" عن بعض النصائح التي من شأنها أن تمكنك من مساعدة طفلك:

التعبير عن المشاعر

كشفت البحوث الحديثة أن تطوير قدرة طفلك للتعبير عن مشاعره، تعزز سيطرته على تلك العواطف، وتَحِدْ من القلق الاجتماعي؛ الأمر الذي يمكن تحقيقه من خلال كتابة المذكرات.

وضع الخطط للتعامل مع المشاعر السلبية

يجب أن تُعلّمي طفلك أن يكون مستعدًا للتعامل مع التجارب السلبية التي يمكن أن يمر بها، وألا يستسلم للقلق ومشاعره السلبية، ويتركها تتحكم في سلوكه.

عدم الانغماس في المشاعر

يعد إدراك طفلك للشعور الذي يمر به، أهم خطوة في السيطرة على قلقه الاجتماعي، فبالتعرف على مشاعره يستطيع طفلك التوصل إلى طرق صحية للتعبير عن شعوره دون الانغماس فيه.

انثى مختلفة 03-05-2019 06:10 PM
تسلم الايادي على روعة الطرح
آلله يعطيك العافية وعساك على القوة

إمبراطورة البحر 03-05-2019 10:44 PM
الحديث مع الاطفال ومعرفة اسباب قلقهم
يساعد الاباء كثيراً في فهمهم ولإختيار الاسلوب الاصح
في مساعدتهم على تخطي القلق ..
يعطيك العافية اخوي الغارس على الطرح القيم
بارك الله جهودك .. الله يسعدك

لسموك :رحيق:

امي فضيلة 03-05-2019 10:47 PM




حياك الله


جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا


هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما


http://s4.picofile.com/file/8169246434/28057710.gif

الغارس 03-06-2019 01:19 PM
يعطيك الف عافيه على المرور الكريم


امي فضيلة

الغارس 03-06-2019 01:19 PM
يعطيك الف عافيه على المرور الكريم

انثى مختلفة

الغارس 03-06-2019 01:20 PM
يعطيك الف عافيه على المرور الكريم

امبراطورة


الساعة الآن 04:26 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.