سجل حضورك بـ نصيحة طبية
 

‎فوائد القرنفــــــل
•••••••••••••••

‎امضغ حبتين قرنفل صباحاً واجعلهما في فمك طويلا ومص مائهما على مهلك…
‎ستشعر بشي عجيب مع الوقت…

‎��-ذاكرة قوية فتاكة
‎��-قلب حديد
‎��-صدرك نظيف لا سعال ولا كحة ولا بلغم
‎��-مفاصلك ممتازة وحركة روووعة
‎��-تنظيف للبطن والمعدة من الجراثيم والبكتيريا
‎��-فمك نظيف ورائحة جميلة
‎��-مافي مشاكل في الكبد والطحال والكليتين
‎��-مقوي للنظر ويذهب غواش العين
‎��-يعالج التهاب الحنجرة واللوزتين
‎��-يخفض نسبة السكر والضغط العالي .
‎�� _ يعالج الم المفاصل .

على ذمة صاحبه عن نفسي حجرب

احرص على تناول ثلاث حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية ؛ إذ بالإمكان أن تخفف من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 %

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها ؛ حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

وجد علماء امريكيون ان سلق الذرة او طهيها يجعلها اكثر فائدة للصحة بسبب تحرير العناصر الغذائية الموجودة بها ، والتي تساعد على تقليل مخاطر الاصابات القلبية والسرطانية.
واوضح الباحثون ان طهي الذرة يزيد النشاط المضاد للاكسدة الموجود في حباتها

تتناول الطعام الساخن
عليك ألّا تشرب أو تتناول المشروبات والمأكولات الساخنة، وأن تنتظر قليلًا حتّى تبرد، وهذا لأنّ الطعام أو الشراب الساخن يزيد من خطر تعرّض الإنسان لأمراض السرطان الخطيرة وبشكلٍ خاص سرطان الفم، المري، والأمعاء