منتديات جمانة فلسطين

منتديات جمانة فلسطين (Http://www.jomana.net/vb/index.php)
-   مقتطفات عآمة (Http://www.jomana.net/vb/forumdisplay.php?f=15)
-   -   ما فائدة ( الفطر الهندي ) (Http://www.jomana.net/vb/showthread.php?t=19777)

أحلام منسية 11-30-2018 07:20 PM
ما فائدة ( الفطر الهندي )
 

علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
يساعد الفطر الهندي (الكيفر)
على تعزيز حركة الأمعاء حيث إن البكتيريا
التي تتواجد فيه تقلل من انتفاخ البطن
لأنها تبقى في الجهاز الهضمي لفتره طويلة
فكوب واحد منه يحتوي على 110 سعر حراري
و11 غرام بروتين، و12 غرام كربوهيدرات
و2 غرام دهون فقط
خفض ضغط الدم والكوليسترول
وجدت بعض الدّراسات التي أُجريت
على حيوانات التّجارب أن الفطر الهندي
يحتوي على الكيفيران (بالإنجليزية: kefiran)
وهي متعدد السكاريد
(بالإنجليزية: polysaccharide)
المرتبطة بخفض ضغط الدم والكوليسترول
كما أنه يحتوي على فيتامينات "ب" المتنوعة
والتي تبعد التوتر وتعطي تأثير مهدئ
مضاد للجراثيم
للفطر الهندي خصائص مضادة للجراثيم
وذلك لاحتواءه على نوع من الكربوهيدرات
يسمي الكيفيران (بالإنجليزية: Kefiran)
فقد أظهرت الدراسات أنها يمكن
أن تمنع نمو البكتيريا الضارة المختلفة
مثل: السالمونيلا وغيرها
يخفض خطر هشاشة العظام
يساعد الفطر الهندي على تحسين صحة
العظام وخفض خطر هشاشتها، فهو مصنوع
من منتجات الألبان وهو مصدر ممتاز للكالسيوم
كما أنه يحتوي على فيتامين "ك2" فهذه
العناصر الغذائية لها فوائد كبيرة
لصحة العظام
مقاوم السّرطان
يساعد الفطر الهندي على الوقاية
من سرطان الثّدي، وذلك لاحتوائه
على البروبيوتيك (بالإنجليزية: probiotics)
الذي يمنع بدء تكون السّرطان
كما أنه يساعد في الحد من انتشار
الأورام عندما تكون في بدايتها
ويعزز الفطر الهندي من عمل
جهاز المناعة، فقد أظهرت إحدى
الدراسات أن تناول الكافير يقلل
من عدد خلايا سرطان الثدي
لدى الإنسان بنسبة 56 بالمئة
مقارنةً بنسبة 14 بالمئة فقط
عند تناول اللبن العادي
يقلل من نسب اللاكتوز
يحتوي مشروب الفطر الهندي أو الكافير
على بكتيريا وأنزيمات هاضمة، تعمل على
تحويل مستخلص اللاكتوز إلى أحماض
تسمى بأحماض اللاكتيك، والتي تقلل
بدورها من نسبة اللاكتوز، لتصبح
أقل من نسبها في اللبن العادي
، وذلك مفيد لأنّ العديد من الأشخاص
وبالأخص البالغين، يعانون من حساسية
ضد اللاكتوز
يخفف من الحساسية
وجدت بعض الدّراسات قدرة مشروب الفطر
الهندي في تعزيز عمل جهاز المناعة في الجسم
كما أنه يخفف من آثار الحساسية بشكل عام
وتجعل الجسم يستجيب للأمراض
بشكل طبيعي

سلطان الزين 11-30-2018 07:57 PM
الله يعطيك العافيه على هذا الطرح المميّز والهادف

امي فضيلة 11-30-2018 09:40 PM


حياك الله

جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون


أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى


حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا




هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين


ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما

الغارس 12-01-2018 11:20 AM
معلومات قيمة وطرح مميز
سلمت والله يعطيك العافية

إمبراطورة البحر 12-02-2018 11:02 PM
فوائد قيمة ومفيدة للفطر الهندي
معلومات قيمة .. يعطيكِ العافية احلام على الطرح القيم
بارك الله جهودكِ .. لا خلا ولا عدم
الله يسعدكِ

لكِ :رحيق:

انثى مختلفة 12-05-2018 12:13 PM
معلومات قيمة وطرح مميز يحمل الفائدة
الف شكر لك ي جميلة
ربي يعطيك العافية
:ورد:

واثـــ الخطوة ـــــق 12-09-2018 10:51 AM
بارك الله فيك


الساعة الآن 05:41 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.