8 عادات بسيطة تجلب لك السعادة
 

مساء الفرح

http://store1.up-00.com/2016-07/1469456195475.jpg

تتغير بعض الأشياء من حولنا بسرعة لكن بعضها الآخر يظل على ما هو عليه، من بينها عاداتنا اليومية البسيطة التي يمكنها إعطاء احساس دائم بالسعادة وتوجهنا نحو الأفضل.

وفي ما يلي 8 عادات يمكنها أن تحدث فارقا كبيرا في حياتنا وعملنا:

1-الاستيقاظ باكرا يجعلك في صحة جيدة وغنيا ويشعرك بأنك حكيم:

فقد ربط العديد من الدراسات الاستيقاظ في وقت مبكر بالنجاح، حيث يمكنك التخطيط بشكل افضل وممارسة الرياضة فضلا عن التأمل وممارسة بعض الشعائر الدينية، وفعل كل هذه الأشياء سيجعلك سعيدا.

2- السعادة تأتي للفضوليين:

هذه العادة الصغيرة ستجعلك تتبع قلبك ومشاعرك للبحث عن الأشياء التي لا تعرفها وتدفعك للتعلم والاستفادة من كل معلومة جديدة ما يجعلك تعيش إحساسا بالسعادة.

3-أن تكون الشخص الأكثر احتراما:

فأن تكون شخصا يحترمه الآخرون ويحترمهم ويستمع إليهم ويحسن معاملتهم ويحافظ على مشاعرهم، يجعلك لطيفا ويخلق لديك إحساسا بالسعادة.

4-المغفرة تأخذك نحو السعادة:

ألاّ تحمل ضغينة في قلبك وتسامح الآخرين وتعطف عليهم أمر يحقق لك النجاح والسعادة.

5-أن تكون نزيها يجلب لك السعادة:

لأن الصدق والنزاهة هي قيم إنسانيه يصعب على الكثيرين التميز بها. فأن تكون مالكا لهذه القيمة سيشعرك بأنك من الأشخاص العظماء وهو ما سيجلب لك الشعور بالسعادة.

6-الصحة أساس السعادة:

بعض العادات الصغيرة التي تقوم بها للعناية بجسمك تعطيك الطاقة والقدرة على التحمل والمضي نحو تحقيق أهدافك في كامل نشاطك ما يجعلك تشعر بالسعادة.

7-ثق بنفسك:

لا شيء يجعلك سعيدا أكثر من أي وقت مضى بقدر شعورك بثقتك في نفسك، فالثقة هي مفتاح النجاح، والشيء الوحيد الذي يجعلك تنظر إلى الماضي دون أسف وتستعد لمواجهة المستقبل دون خوف.

8-ان تمضي يوما جيدا وتحصل على ليلة نوم جيدة:

فالحصول على قسط كاف من النوم يجعلك تشعر بانك أكثر صحة واكثر سعادة، فهو يعدل مزاجك ويبعد عنك الإحساس بالإرهاق وبذلك تمضي يومك بشكل جيد وتشعل بالسعادة على الدوام.

من قراءاتي
حكاية دمشقية

نصائح رائعة من شأنها ان تجعل الحياة جميلة


تقديري الكبير حكاية

مساء الورد
شكرآ لإشراقتك هنا
باقات الورد لسموك

حكاية £

يعطيك العافيه على الطرح

مساء الورد
شكراً لألق حضوركَ هنا
وردي و ودي

حكاية

الف شكر على الطرح الرائع والقيم
ويعطيك العافية على جهودك

شكرا لتواجدك العاطر هنا

وردي و ودي

قطرة

شكرا لتواجدك الكريم هنا
عبق الخزمى لسموك

قطرة