12-10-2022, 07:46 AM
|
|
|
|
لوني المفضل
Black
|
رقم العضوية : 1727 |
تاريخ التسجيل : Mar 2022 |
فترة الأقامة : 779 يوم |
أخر زيارة : يوم أمس (06:46 PM) |
المشاركات :
62,997 [
+
]
|
التقييم :
193709 |
معدل التقييم :
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
تورم_القدمين_في_الشتاء
#تورم_القدمين_في_الشتاء
#علاجات_منزلية بسيطة للحد من أعراض المرض، أهمها:
-🔘 تجنب البرد، وإبقاء القدمين دافئتين.
-🔹 رفع القدمين، فذلك يساعد على تحسين سَير الدورة الدموية في القدمين؛ الأمر الذي يقلل من التورم
-🔘 استخدام المياه الدافئة والابتعاد قدر الإمكان عن المياه الباردة.
- 🔹الإكثار من المشروبات الساخنة كالشاي والأعشاب.
-🔘 تدليك القدمين باستخدام زيت الزيتون أو زيت الخروع والقيام بحمامات دافئة لهما؛ الأمر الذي يزيد من نشاط الدورة الدموية.
-🔹 القيام بتفيذ التمارين الرياضية قبل الخروج من المنزل.
- 🔘استخدام شرائح البصل السميكة على المنطقة المصابة، فإن ذلك يعالجها ويطهرها.
- 🔹استخدام المرهم الطبي للتخلص من الحكة المرافقة للتورم.
- 🔘البطاطا: تساعد في التخلص من التورم والحكة وذلك من خلال تقطيعها إلى شرائح سميكة ووضع الملح عليها ومن ثم فرك المنطقة المصابة بها.
- 🔹فرك اللفت الطازج على المنطقة المصابة، فهذا يعتبر من أفضل الطرق لعلاج تورم أصابع القدمين في الشتاء وكذلك مسح القدمين بمنقوع اللفت بالماء المغلي عندما يبرد.
- 🔘الثوم: تجعل خصائصه المضاده للالتهابات من أهم الوسائل للتخلص من أعراض تورم القدمين، فهو يعالج الحكة والالتهابات على الفور.
|