الفرق بين الوحدة والعزلة


العزلة هي إنخفاض التفاعل مع الآخرين،
يحتاجها الإنسان من فترة إلى فترة
ينعزل فيها عن الناس لإعادة حساباته،
يفكر في أهدافه، يقيم حياته ، يصفي ذهنه.


أما الوحدة هي مشاعر ذاتية ، شعور بالحرمان
و عدم الرضا بسبب التفاوت بين
نوع العلاقات التي نرغبها و التي نعيشها،
إذ يمكن للإسان أن يعيش مع أشخاص
كثيرون لكنه يشعر بالوحدة..


أعلى مستوى لها يكون في مرحلة المراهقة المتأخرة
يعني من سن 14 - 20 سنة تقريبا،
الذكور أكثر شعورا بالوحدة من الإناث قبل الزواج،
أما بعد الزواج الإناث يشعرن بالوحدة أكثر من الذكور.
الفرق الوحدة والعزلة
بإختصار:
العزلة لها علاقة بالتفاعل مع الناس ،
أما الوحدة فهي مشاعر .


للوحدة سببين رئيسيين لنشأتها : :/
1- السبب الأول : هو الإعتماد العاطفي ،
يعني علاقاتنا ببعض الأشخاص توفر
لنا حاجات نفسية و جسمية ،
و لما تنتهي العلاقة أو تتغير يبدأ الشعور بالوحدة.


2- السبب الثاني : هو الإعتماد المعلوماتي ،
يعني نحن بحاجة لمعلومات تؤكد لنا
صحة آرائنا و إعتقاداتنا عن عالمنا الإجتماعي ،
و كيف نتعامل مع الناس و مع
أنفسنا و ما هي قدراتنا.
و لما لا يتوفر من يقدم هذه المعلومات يبدأ الشعور بالوحدة.
الفرق الوحدة والعزلة
كيف يتعامل الأشخاص مع الوحدة ؟
تنقسم الإستجابات إلى 4 أنواع :
1- سلبية حزينة مثل (النوم، البكاء، الإفراط في الأكل).


2- الإنعزال النشط مثل (الدراسة ، الكتابة ، ممارسة الهوايات)، وتعتبر
إستجابة إيجابية لأن الفرد حول الوحدة هنا إلى عزلة .
3- التواصل الإجتماعي (الإتصال بصديق ، الزيارات و غيرها).
4- سلوك التشتيت (التسوق، أو اي طريقة للهروب من الموقف).
الفرق الوحدة والعزلة
مشاعر الوحدة تختلف من شخص لآخر،
إذ صنف الخبراء تحول مشاعر الوحدة
إلى 4 فئات:
1- اليأس: هنا يحس الشخص أنه مغلوب على أمره ولا يستطيع فعل شيئ .
2- الإكتئاب: هنا يتحول تفكير الشخص إلى سوداوي وحزين.
3- تحقير الذات: هنا الشخص يشعر بأنه بدون فائدة أو أنه يستحق ما يحصل له.
4- الملل: هنا الشخص يفقد المتعة في كل نشاطاته..

رآنيا معجب بهذا