10-26-2015, 10:33 PM
|
#19
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 39
|
|
تاريخ التسجيل : Oct 2015
|
|
العمر : 32
|
|
أخر زيارة : 03-24-2017 (09:18 PM)
|
|
المشاركات :
282 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يتميز البندق باحتوائه على دهون غير مشبعة وحيدة اللاإشباع مثل
تلك التي تكثر في زيت الزيتون ولذلك كان للبندق تأثيرا مفيدا للقلب
ومانعا لتصلب الشرايين وواقيا من حدوث الجلطة , وننصح كل من كان
لديه قصة عائلية للإصابة بتصلب الشرايين أن يكثر من تناول البندق
وبشكل يومي بما يعادل ٥٠ جراما يوميا
د جميل القدسي
|
|
|
|