11-08-2018, 11:58 AM
|
|
|
|
لوني المفضل
Blue
|
رقم العضوية : 1 |
تاريخ التسجيل : Sep 2015 |
فترة الأقامة : 3157 يوم |
أخر زيارة : اليوم (08:17 PM) |
المشاركات :
81,634 [
+
]
|
التقييم :
455574 |
معدل التقييم :
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
لأصحاب الحمية و مرضى القلب و الشرايين
السلام عليكم.
إليكم أهم عشرة أنواع من الأطعمة الأكثر غنى بالصوديوم، و التي من الضروري التقليل من استهلاكها للأصحاء و خصوصا للمرضى الذين يعانون من أمراض مرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بهذه المادة (أمراض القلب و الشرايين مثلا) :
- ملح الطعام
- ضامة البنة للشوربة مثلا
- الجبن أو القشدة
- الزيتون
- المياه الغازية الغنية ببيكربونات الصوديوم
- الأطعمة الجاهزة أو المعلبة
- الخـبـز (العادي = المالح)
- الكثير من أنواع السمك
- صلصة الصويا – الموتارد - صلصة الطماطم - صلصة صفار البيض (المايونيز)
- رقائق البسكويت و المقبلات (شيبس).
|