السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
....
إن التفكير والوعي هم عبارة عن أسس التأمل الفكري وهو نوع من انواع التامل ،
وفي سياق التأمل يعتبر كل من التفكير والوعي ضروريان ، وفي الواقع إن الرحلة
إلى فهم العقل وكيفية التعامل معه تعتمد على التكاتف بين ممارسات
التفكير والوعي .

أهمية التفكير واليقظة لعملية التأمل الفكري

تتعلق اليقظة باحتضان اللحظة الحالية بشكل كامل وصريح ، وهي تبدو بسيطة ،
إذا فكرت في الأمر فإننا نقضي وقتنا في فعل أي شيء ولكن لاحتضان اللحظة
الحالية يجب أن تكون قادرًا على إدراكها ، في حين أننا في معظم الأوقات نتجه
نحو المستقبل من خلال آمالنا ومخاوفنا ، أو نتجول في الماضي وما يجب
أن يحدث مرة أخرى أو ما كان ينبغي أن يكون مختلفا .

عندما نتدرب على التأمل الفكري ، فإننا نتدرب على التعرف على الأفكار
والأحاسيس والعواطف التي تنشأ في الوقت الحالي ، كما إننا نضع نصب أعيننا
نقطة محورية موجودة مثل إيقاع التنفس أو الأحاسيس المادية المباشرة ،
وفي كل مرة ندرك فيها أن العقل قد ابتعد عن مركزه فإننا نعيده بلطف
ولكن بثبات ، ومع القليل من الممارسة يصبح هذا الشكل من التأمل بمثابة
الملاذ الآمن .
تعلمنا اليقظة أننا قد لا نتمكن من تشكيل العالم وفقًا لمواصفاتنا ، ولكن يمكننا
بالتأكيد أن نفعل شيئًا حول كيفية تفاعلنا معها ، وإنه يساعدنا على رؤية مكاننا
في العالم ، وهو الشعور برؤية واضحة مع الاحترام والرحمة لما نراه .
إن اليقظة تساعدنا على التواصل مع جميع تفاصيل حياتنا ، وتساعدنا على رؤية
وسماع كل شيء ، حيث إنها بمثابة رحلة للتواصل بصدق مع تجربتنا واحترام أنفسنا
بما يكفي لعدم الحكم عليها .

أهمية الوعي في التأمل الفكري

بينما يتطلب كل شكل من أشكال التأمل الفكري للوعي ، نجد أن الوعي يشير إلى
طريقة محددة يشار إليها أيضًا باسم التأمل البصري ، مع الأخذ في الاعتبار خصائص
الوجود التي تم تطويرها من خلال ممارسة التفكير ، ويعتبر التأمل في الوعي تحقيقًا
نشطًا في طبيعة العقل وكيف يعمل .
مع اليقظة نتعلم أن ندرك ونعترف بما يجري في العقل لحظة بلحظة دون حكم
وبإحسان ، ومع الوعي نحن نستخدم وعينا بالأفكار والعواطف والأحاسيس التي
تنشأ في مجرى التفكير كنقطة محورية فعلية للتأمل .
ربما يمكننا القول إننا نستكشف الفجوات بين تلك الأفكار لاكتشاف حالة ذهنية
أكثر اتساعًا أو يمكننا التحقيق بنشاط في طبيعة هذه الأحداث العقلية ، وقد
يبدو هذا كأنه تمرين فكري ، لكن عندما يتم ممارسته بشكل صحيح يتغلب التأمل
على الوعي بالأفكار الفكرية ويوفر نظرة مباشرة على طبيعة العقل .

التأمل الفكري المصدر الحقيقي للسعادة

منذ الطفولة تم تشجيعنا دائمًا على فحص الأشياء خارج أنفسنا ، ونادراً ما كان
التركيز على البحث بداخل أنفسنا ، ويؤكد العلماء أن المصدر الحقيقي لسعادتنا
ورفاهنا لا يمكن العثور عليه خارجنا ، بل إنه يأتي من أعماقنا .
التأمل الفكري يساعدنا على فحص أنفسنا تدريجياً بمنهجية ، ومع اكتساب
شعور أعمق بالوعي الذاتي نتوقف عن أن نكون غرباء على أنفسنا ونطور بشكل
طبيعي مزيدًا من التعاطف والصبر والمرونة .
ويحثنا القرآن الكريم على التأمل الفكري والوعي ، حيث يوجد في القرآن الكريم
عدة ايات تدل على التامل مثل ما يلي من آيات .
أَوَلَمْ يَتَفَكَّرُوا فِي أَنفُسِهِمْ مَا خَلَقَ اللَّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَمَا بَيْنَهُمَا إِلَّا بِالْحَقِّ
وَأَجَلٍ مُّسَمًّى وَإِنَّ كَثِيراً مِّنَ النَّاسِ بِلِقَاء رَبِّهِمْ لَكَافِرُونَ .
أَوَلَمْ يَنظُرُواْ فِي مَلَكُوتِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَمَا خَلَقَ اللّهُ مِن شَيْءٍ وَأَنْ عَسَى
أَن يَكُونَ قَدِ اقْتَرَبَ أَجَلُهُمْ فَبِأَيِّ حَدِيثٍ بَعْدَهُ يُؤْمِنُونَ .
إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَاخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لآيَاتٍ لِّأُوْلِي الألْبَابِ .

...

أميرة الحرف ,امي فضيلة ,amrlion ,إمبراطورة البحر معجبون بهذا