حياك الله اخي الفاضل الغارس

افضل الطرق للتخلص من الغضب

المبادرة بالوضوء فيقوم الشخص بذلك بتطهير ظاهره وباطنه

قال عليه الصلاة والسلام: (إن الغضب من الشيطان وإن الشيطان

خلق من النار وإنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ).


• تغيير المكان؛ حيث أمرنا عليه السلام بذلك فقال صلى الله عليه وسلم:

قال (إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب

وإلا فليضطجع).

• كي يتخلّص الإنسان من غضبه وخاصة الرجل، لا بدّ عليه من أن يعلم

أن الغضب والصراخ والصوت العالي والمشاجرات ليست من صفات

الرجولة، ولا تضيف لشخصيّته شيئاً، بل على العكس

إنّها تضعفه وتصغره في عيون الآخرين، خاصة إن تسبّب

ذلك الغضب بإيذاء شخص ما، فالقوّة والشجاعة

تكمن في السيطرة على النفس وتملكها عند الغضب، وقال

حبيبنا صلوات الله عليه (ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد من يتملك نفسه

عند الغضب)، ومن المؤشرات الدالة على تدهور الأخلاق أن يكون

الشخص متعلّماً ومثقّفاً لكنّه يتعامل بأسلوب همجي، ويكون

سريع الغضب ولا يستطيع التحكم في نفسه.

• التعوّذ بالله من الشيطان الرجيم، لكي يذهب عنه الشيطان.

• ألّا يستجيب للتصرفات الاستفزازية التي تقوم بتحفيز الانفعال

داخل الشخص، فيجب على الشخص ألّا يلقي بالاً للأشخاص

السفهاء الذين يستمتعون في استغضاب الآخرين، بهدف التسلية

أو بأيّ هدف آخر، وعليه في مثل هذه المواقف أن يستخدم

السكوت وعدم النطق بالكلام حتى يقلل من مستوى تفكيره ويقلل

من احترامه لأسباب تافهة، وحتى لا يقوم بأي تصرف يخرجه

من سكينته ووفاره إلى الجهل والاستخفاف

جزاك الله خيرا على ما قدمته لنا

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى


حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا




هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين


ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما