ننتظر تسجيلك هـنـا


جديد المواضيع



مقتطفات عآمة بحر الموضيع العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-14-2019, 07:57 AM
أحلام منسية غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام المشرفة المتميزة 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 766
 تاريخ التسجيل : Jun 2017
 فترة الأقامة : 2466 يوم
 أخر زيارة : 04-25-2020 (04:51 AM)
 الإقامة : داخل القلوب الطيبة
 المشاركات : 149,568 [ + ]
 التقييم : 588940
 معدل التقييم : أحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond reputeأحلام منسية has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

Icon16 فوائد ( الحمص المسلوق )




الحمص
الحمص من النباتات التي تنتمي
إلى فصيلة البقوليات، ورتبة الفوليات
وصنف الورديات، وصفّ ثنائية الفلقة
وشعيبة مستورات البذور، وموطن زراعة
الحمص الأصلي هو مناطق دول حوض
البحر الأبيض المتوسط، والحمّص
على عدة أنواع منها: الحمص الأبيض
والحمص الأحمر، والحمص الأسود
والحمص البستاني البري، والحمص
الكرسني.
يحتوي الحمص على عدة عناصر غذائية
هي: حمض الفوليك، والبروتين، والسكريات
المعقدة، وفيتامين ب، وفيتامين ب 2
وفيتامين ب 6، والحديد، والدهون،
والكالسيوم، والزنك، والنحاس، والمواد
السيللوزية، والفسفور، والمغنيز،
والبوتاسيوم، والمعنيزيوم.
المعلومات الغذائية
كل مائة غرام من الحمص تحتوي
على كل من: الدهون بقدر 6.04 غراماً،
والبروتينات: 19.30 غراماً، والسعرات
الحرارية: 364 غراماً، والكاربوهيدرات:
60.65 غراماً، والسكر: 17.70 غرام،
والألياف: 17.4 غراماً.
فوائد الحمص المسلوق
• مدرّ للبول
• يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام
الظهر.
• منشّط للأعصاب
• يفتت الحصو المتراكم على الكلى كما
أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك
البولية.
• يحافظ على صحّة القلب، ويقيه
من التعرّض إلى الجلطات القلبية.
• يحافظ على صحة الأوعية الدموية
ويقيها من التصلب.
• يفتح سدّد الطحال، والكبد.
• يحمي الجسم من الإصابة بأمراض
السرطان، وسرطان القولون.
• يحفّز نمو الشعر الجديد.
• يخفض من نسبة الكولسترول الضار
في الدم، ويرفع الكولسترول النافع
في الجسم.
• ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث
يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري.
• يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.
• يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها
في حالة التلف.
• يعطي الجسم القوة، والنشاط.
• يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم
الأطفال الرضع.
• يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع
• يعالج الروماتيزم.
• يكافح السمنة.
• مضاد للأكسدة.
• يحسّن المزاج.

فوائده للجهاز الهضمي
• يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي.
• ينظّم حركة الأمعاء.
• يعالج الإمساك.
• يسهل عملية الهضم.
• يجعل الفرد يشعر بالشبع، وامتلاء
المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن
الزائد.
• مليّن للمعدة.

فوائده للحامل
• يعزّز مناعة جسم المرأة الحامل
ويحافظ على صحتها، وذلك لاحتوائه
على حمض أوميغا 3
• يحافظ على صحّة الجنين ويعزّز مناعته
• يحدّ من إصابة الجنين بالتشوّهات الخلقية
المعروف باسم مرض السنسنة المشقوقة
وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك
فوائد الحمّص الجاف
• يحافظ على صحّة الشعر ويقويه ويطيله
ويجعله كثيفاً، ويخلّصه من القشرة البيضاء
• يخلص البشرة من النمش، والجلد الميت
وحب الشباب، والبثور، ويجعلها صافية
ونقية خالية من الشوائب، ونضرة
وحيوية ويؤخّر ظهور التجاعيد وآثارها
أضرار الحمص
بالرغم من كافة الفوائد التي يملكها
الحمص، إلا أنّ هناك بعض الأضرار
الخفيفة تتلخّص في
• يزيد من مشكلة الإسهال لمن يعانون
منه، وذلك لاحتوائه على الألياف
• يزيد من انتفاخ البطن وتكوّن الغازات





 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019, 10:46 AM   #2


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1025
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 08-13-2022 (12:26 PM)
 المشاركات : 46,177 [ + ]
 التقييم :  140354
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



يعطيكم الف عافيه تقديري لقلوبكم


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019, 06:00 PM   #3


الصورة الرمزية امي فضيلة
امي فضيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 العمر : 76
 أخر زيارة : 12-16-2022 (01:18 PM)
 المشاركات : 57,631 [ + ]
 التقييم :  328563
 SMS ~
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي











حياك الله

جزاك الله خيرا على كل ما تطرحيه لنا


ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما








 
 توقيع :






كل الشكر لابنتي الغالية انثى مختلفة على التوقيع والرمزية



رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019, 06:56 PM   #4


الصورة الرمزية بعثره
بعثره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 777
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 10-03-2020 (12:02 PM)
 المشاركات : 128,478 [ + ]
 التقييم :  200459
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



سبحان الله له فوايد كثير
وهذا فوايد تو اعرفه

يسلمو على الطرح
عوافي


 


رد مع اقتباس
قديم 03-16-2019, 10:42 PM   #5


الصورة الرمزية إمبراطورة البحر
إمبراطورة البحر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 512
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 08-17-2020 (09:55 PM)
 المشاركات : 138,590 [ + ]
 التقييم :  753574
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من سعى لي الخير من وراي ؛
عسى الخير في طريقـه يخاويه ..
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



ما شاء الله بالفعل له فوائد كثيرة تعرفت عليها من خلال طرحكِ
يعطيكِ العافية احلام على الطرح القيم والمفيد
بارك الله جهودكِ المميزة .. الله يسعدكِ

لكِ تقييمي وإعجابي و


 
 توقيع :
بعض الكلام الي ما تحسب له حساب
في .. قلب غيرك ما يمر بسهوله
،،
خلك .. مع آلعالم تعاملك من باب
الي .. ما ترضى تسمعه لا تقوله

One kind word , can change someone's entire day



رد مع اقتباس
قديم 03-17-2019, 11:15 AM   #6


الصورة الرمزية انثى مختلفة
انثى مختلفة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 751
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 03-24-2020 (12:49 AM)
 المشاركات : 148,019 [ + ]
 التقييم :  699184
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



طرح قيم ومعلومات جميلة
ابدعتي غاليتي
كل الشكر لك على روعة طرحك
ربي يعطيك العافية


 
 توقيع :


امبرا تسلم ايديك ي قلبي على هذا الاهداء المميز


رد مع اقتباس
قديم 03-19-2019, 08:51 AM   #7


الصورة الرمزية شــ ッ ــوق الاماني
شــ ッ ــوق الاماني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 77
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : 09-19-2020 (02:23 PM)
 المشاركات : 203,049 [ + ]
 التقييم :  468006
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


بكره تصير احلامنا تشبه الّشمس،
ونصحى على جّو الفرح و الأماني

لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



موضوع جميل
شكراً لك


 
 توقيع :

اللــھــم لا تكسر لي قلب ولا خاطر



حين اذهب الى السماء دون أن أودعكم فاهمسوا لي بدعوات خفيۃ دائماً




شكراً لادارة منتدى جمانۃ علے التكريم الأكثر من رائع




رد مع اقتباس
قديم 03-24-2019, 09:20 AM   #8


الصورة الرمزية واثـــ الخطوة ـــــق
واثـــ الخطوة ـــــق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : اليوم (03:50 AM)
 المشاركات : 81,634 [ + ]
 التقييم :  455574
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي



بارك الله جهودك أحلام

استمري بهذا الألق و التوهج



 
 توقيع :




رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

مركز تحميل Top4toP


الامتدادات المسموحة: PMB | JPG | JPEG | GIF | PNG | ZIP

الساعة الآن 05:44 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.