ننتظر تسجيلك هـنـا


جديد المواضيع



مقتطفات عآمة بحر الموضيع العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-02-2019, 12:38 PM
الغارس غير متواجد حالياً
لوني المفضل أ‌أ‡أ‘أ›
 رقم العضوية : 1025
 تاريخ التسجيل : May 2018
 فترة الأقامة : 2136 يوم
 أخر زيارة : 08-13-2022 (12:26 PM)
 المشاركات : 46,177 [ + ]
 التقييم : 140354
 معدل التقييم : الغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond reputeالغارس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح غذائية للوقاية من تجلط الدم



كثير ما يصف الأطباء مخففات الدم على انها علاج او وقاية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم او بعض العوامل الخطرة الأخرى كالسكتات الدماغية وامراض القلب، كما انها تستخدم لحماية الشخص من الجلطات الرئوية، هذه هي بعض الحالات الطبية التي تنتج عن وجود جلطات دموية في الاوردة العميقة التي تصل الى الرئة، كما انها تسمى أيضا بتجلط الاوردة العميقة، وتساعد الادوية التي يصفها الطبيب في منع تجلط الدم، حتى لا يحدث أي تجلط غير متوقع، ولكن لسوء الحظ يوجد لهذه العلاجات الكثير من الاعراض الجانبية الخطيرة، لذلك بدء بعض الأشخاص يبحثون عن الأطعمة التي تخفف الدم بدل من تلك العلاجات.
الأطعمة التي تخفف الدم :
هناك عدة أنواع من الأطعمة التي تعمل بمثابة مخففات الدم من الجسم، فاذا كان بإمكانك دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي، فسوف تتمكن من منع أي تجلط في الدم والحفاظ على الاوعية الدموية المفتوحة، لذا يجب ان تعرف الأطعمة التي يحتاجها الدم وجعلها جزء من نظامك الغذائي، ولكن عليك ان تتحدث مع الطبيب قبل تغيير النظام الغذائي، واليوم سنقدم لك بعض هذه الأطعمة التي يمكنك اخذها بعين الاعتبار.
1- الساليسيلات :
الأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات، والتي تلعب دور هام في تخثر الدم، وربما يكون الاسبرين هو الأكثر شهرة لهذا التأثير، ومع ذلك فان هناك بعض الأطعمة والتوابل التي تحتوي عل كثير من الساليسيلات، فيمكنك ان تضعها في نظامك الغذائي بشكل دائم فهي تنشط الدم بشكل فعال من خلال العمل ضد فيتامين ك.

وتتمثل هذه الأطعمة في بعض الأنواع المختلفة من المكسرات والتوابل، بما في ذلك الزعتر والزنجبيل والشبت والاوريجانو والفلفل الحار والقرفة والنعناع والعرق سوس والفلفل الحلو والكركم.
2- فيتامين هـ :
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ تتعارض كثيرا مع فيتامين ك، ويتم حفظ الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ه، وينصح أيضا تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ه للأشخاص الذين لديهم مرض في الثدي، الكبد الليفي، والتعرق ليلا، وأفضل مصادر لفيتامين ه، هي السبانخ، القرنبيط، بذور عباد الشمس، اللوز، زيت عباد الشمس، الفليفلة الحمراء، الكيوي، زيت جنين القمح.
3- احماض الاوميجا 3 :
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من احماض الاوميجا 3 الدهنية، تم تداولها مؤخر على انها طعام جيد للاستهلاك، لأنه يقلل من تخثر الدم، ويقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، فيمكن بسهولة دمج العديد من هذه الأطعمة كجزء من نظامك الغذائي الصحي، وأكثر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الاوميجا 3 هي الانشوجة، وسمك التونة، وسمك السلمون، وسمك الماكريل، وسمك الرنجة.
4- الأطعمة المضادات الحيوية :
هناك بعض الأطعمة التي تعمل كمضاد حيوي، وتقوم بتدمير البكتيريا في الامعاء، وتتمثل هذه الأطعمة في الثوم والبصل، مما يعني انه عليك تناولها او تناول الأطعمة التي تحتوي عليها.
5- الماء :
إذا كان الجسم مصاب بالجفاف، فيصبح الدم أكثر سمكا، وقد يسبب ذلك الى جلطة، لذا يوصى الخبراء استهلاك الكثير من الماء لمنع تجلط الدم.



 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 09-03-2019, 02:17 PM   #2


الصورة الرمزية واثـــ الخطوة ـــــق
واثـــ الخطوة ـــــق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 03-27-2024 (09:14 PM)
 المشاركات : 81,634 [ + ]
 التقييم :  455574
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي



بارك الله فيك على الطرح



 
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 09-03-2019, 02:58 PM   #3


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1025
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 08-13-2022 (12:26 PM)
 المشاركات : 46,177 [ + ]
 التقييم :  140354
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



جزاك الله خيرا على المرور على الموضوع
واثق الخطوة


 


رد مع اقتباس
قديم 09-07-2019, 08:16 PM   #4


الصورة الرمزية امي فضيلة
امي فضيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 العمر : 76
 أخر زيارة : 12-16-2022 (01:18 PM)
 المشاركات : 57,631 [ + ]
 التقييم :  328563
 SMS ~
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي







حياك الله






جزاك الله خيرا على كل ما تطرحه لنا من مفيد



أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم



اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى


حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا


هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين


ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما





 
 توقيع :






كل الشكر لابنتي الغالية انثى مختلفة على التوقيع والرمزية



رد مع اقتباس
قديم 09-08-2019, 12:53 PM   #5


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1025
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 08-13-2022 (12:26 PM)
 المشاركات : 46,177 [ + ]
 التقييم :  140354
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



الف شكر لكم ع المرور
امي فضيلة


 


رد مع اقتباس
قديم 09-09-2019, 08:05 PM   #6


الصورة الرمزية انثى مختلفة
انثى مختلفة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 751
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 03-24-2020 (12:49 AM)
 المشاركات : 148,019 [ + ]
 التقييم :  699184
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المتميز
مودتي


 
 توقيع :


امبرا تسلم ايديك ي قلبي على هذا الاهداء المميز


رد مع اقتباس
قديم 10-11-2019, 08:22 PM   #7


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1025
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 08-13-2022 (12:26 PM)
 المشاركات : 46,177 [ + ]
 التقييم :  140354
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



جزاكم الله خير و الامتنان الكثير للمرور


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

مركز تحميل Top4toP


الامتدادات المسموحة: PMB | JPG | JPEG | GIF | PNG | ZIP

الساعة الآن 02:22 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.