جديد المواضيع
|
الوصفات الطبية والصحية الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
التظليل أو الانهيار في الحمام والسقوط
🩻🚿* مهم جدا جدا جدا لحياتك
التظليل أو الانهيار في الحمام والسقوط: * * _ما هو السبب؟ _ * * نسمع دائمًا عن أشخاص أصيبوا بجلطة دماغية بعد سقوطهم في الحمام. * * لماذا لا نسمع عن السقوط في مكان آخر؟ * * عندما حضرت فصل healthy lifestyle ، * * أخبرنا مدرس بالمجلس الوطني للرياضة ، والذي شارك أيضًا في الدروس ، بما يلي: * * 👉🏽 يجب ألا يبلل الرأس أولاً في عملية الاستحمام. * * _ (حتى لو كان لغسيل الشعر) ._ * * يجب غسل أجزاء الجسم الأخرى أولاً. * * لأنه عندما يبلل الرأس ويبرد أولاً ، فإن اندفاع الدم سوف يتدفق إلى الرأس لتدفئته. * وإذا تضيق الأوعية الدموية فقد يؤدي إلى تمزقها. * * بما أن هذا يحدث عادة في الحمام * * تأكد من أنك على دراية لمنع حدوث ذلك. * * ها هي عملية الاستحمام الصحيحة: * * عندما تريد الاستحمام: * * _ (ساخن او بارد) _ * * 👉🏽 ابدأ بترطيب الجسم من باطن القدم. * * 👉🏽 بعد ذلك ، انتقل إلى الساقين والفخذ والبطن ثم الكتف. * في هذه المرحلة ، توقف مؤقتًا لمدة 5-10 ثوانٍ. * * يمكن ملاحظة إحساس بخار / هواء يفيض بالجسم. * 👉🏽 * بعد هذا الاستراحة الطفيفة ، يمكنك الاستحمام بأمان كالمعتاد. * ✅ * الحكمة: * * ماذا يحدث عندما يمتلئ كوب بالماء الساخن ثم يفرغ فجأة ويمتلئ بالماء البارد على الفور؟ * * 👉🏽 زجاج يتكسر! * * 🚿 فماذا عن جسم الإنسان؟ * * من الطبيعي أن تكون درجة حرارة الجسم شديدة السخونة بينما الماء شديد البرودة. * * 👉🏽 الاستحمام البارد مباشرة على الجسم أو على الرأس يمكن أن يحبس الهواء فجأة ويجعلك تنام. * * لأن الأوعية الدموية كانت ستنكسر. * * هذا ما يفسر سبب سقوط الناس فجأة في الحمام. * * _بسبب طريقة الاستحمام الخاطئة ._ * * وغالبًا ما تسبب جلطة دماغية أو صداع نصفي. * *_مجلس :_* * طريقة الاستحمام هذه مناسبة لجميع الأعمار. * * خاصة المصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والصداع النصفي. * *من فضلك !* * _لا تقرأ فقط لتستنير بهذه المعلومات القيمة حول فن الاستحمام الآمن .
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|