تعرف على الاحساس برعشة وإهتزاز الجسم

تعرف على الاحساس برعشة وإهتزاز الجسم


يتعرض الجسم للكثير من التغيرات ، منها التغيرات الطبيعية ، والتغيرات المفاجئة ، وتؤثر هذه التغيرات على الجسم بشكل كبير ، فأي تغير هام يحدث في الجسم ينعكس على الجسم وعلى حالته بشكل واضح ، ومباشر ، وعندما يتعرض الجسم للإضطراب والخلل يظهر ذلك واضحآ على الجسم ، وبشكل عام فإن التغيرات السلبية التي تحدث للشخص تؤثر أيضآ بالسلب على حالة الجسم ، ووضعه ، وطبيعته ، ومن أبرز الظواهر التي تحدث للبعض في الكثير من الأحيان هي الإحساس برعشة وإهتزاز الجسم .

ما هي رعشة وإهتزاز الجسم : تختلف رعشة و إهتزاز الجسم عن حالة الدوخة أو الدوار ، فرعشة الجسم هي حالة من إضطراب الجسم تظهر من خلال شعور الشخص بإرتعاش جسمه أو إهتزازه ، وعدم إتزانه ، وهي تشبة رعشة وإهتزاز اليد ، لكن الفرق أن هذه الحالة تسيطر على الجسم كله ، وتؤثر عليه بشكل كبير ، وقد أصبح الكثيرين يتعرضون الآن لرعشة وإهتزازالجسم في عصرنا الحالي ، وقد أرجع البعض ذلك إلى وسائل التطور التكنولوجي الحديثة التي تحيط بنا من كل مكان ، فقديمآ لم تكن الشكوى بإهتزاز الجسم موجودة ، أو على الأقل موجودة في نطاق بسيط للغاية ، ولا تعد إلا حالة تقدم في العمر فقط .

أسباب رعشة وإهتزاز الجسم :
1 – أرجع العديد من الأطباء السبب الحقيقي وراء إهتزاز الجسم إلى التقدم التكنولوجي الكبير ، حيث قدمت لنا التكنولوجيا العديد من الوسائل التطورة الحديثة التي زادت من رفاهيتنا ، وأصبح المجهود الذي يقوم به الكثيرون أقل من قبل ، مما يجعل هناك طاقة زائدة بالجسم ، تتسبب هذه الطاقة في إهتزاز الجسم ، أو إرتعاشه .

2 – يتعرض البعض أيضآ لمواقف بها خوف مفاجيء ، أو مشاعر مفاجئة من الغضب ، والإنفعال ، وهو ما يجعل الجسم ينتج كميات كبيرة من هرمون الأدرينالين ، لكن يتم إنتاج الأدرينالين بشكل مضطرب ، وهو ما يسبب رعشة وإهتزاز الجسم ، وقد يكون الشخص غاضب بشدة ، فيكون الإهتزاز في الجسم قويآ ، لكن تزول هذه الحالة وتنتهي بعد عودة الشخص لهدوئه بفترة ، بعد إتزان جسمه مرة أخرى .

3 – بعض الأجهزة الكهربائية المحيطة بنا مثل الثلاجات ، والغسالات ، وحتى الهواتف المحمولة ، والحواسيب تولد العديد من الشحنات ، والتي يمكن أن تنتقل إلى الجسم ، فتحدث حالة إهتزاز الجسم مرات متعددة ، وعلاج هذه الحالة يكون من خلال وضع الجبهة دقائق بسيطة على الأرض ، وهو ما نفعلة تلقائيآ أثناء الصلاة عند السجود ، فتتفرغ جميع الشحنات الزائدة في الجسم .

4 – إن الإفراط في شرب المنبهات التي تحتوي على الكافيين قد يؤدي إلى إهتزاز وإرتعاش الجسم ، وقد يبدأ بإرتعاش اليد فقط ، ويتطور الامر إلى إرتعاش الجسم كله .

5 – قد يرجع السبب وراء إهتزاز الجسم إلى عوامل نفسية ، مثل الحزن والإكتئاب ، اللذان يولدان طاقة سلبية يخرجها الجسم بشكل غير صحيح .

علاج رعشة وإهتزاز الجسم : غالبآ ما تكون رعشة وإهتزاز الجسم مشكلة ناتجة عن خلل معين في الجسم ، والعلاج يحدده الطبيب وفق حالة المريض التي يراها ، لكن هناك بعض النصائح التي تخفف من إهتزاز الجسم ، وتعالجه ، وتساعد في تحسن حالة المريض بشكل كبير .

1 – ممارسة الرياضة : ساعد التمارين الرياضية على تنشيط الجسم ، وزيادة حركة الدورة الدموية فيه ، كما أن الرياضة تساعد على خروج الشحنات الكهربائية الزائدة من الجسم دون أن تتسبب هذه الشحنات أو الطاقة في حدوث إهتزاز وإرتعاش الجسم ، والرياضة كذلك تقوي من العضلات والأعصاب ، وهو ما يقي من هذه المشكلة .

2 – الصلاة : إلى جانب فرضية الصلاة ، فإن السجود أثناء الصلاة ووضع جبهة الرأس على الأرض عدة مرات 5 مرات يوميآ يساعد في خروج الشحنات السلبية من الجسم ، وهذه الطريقة أكدها العديد من الأطباء .

3 – تجنب الغضب : يجب أن يتجنب الشخص الذي يعاني من إهتزاز الجسم الغضب والإنفعال ، كما يجب أن يقلل من شرب المنبهات ، والتي تلعب دور كبير في ظهور هذه المشكلة .

4 – النوم : إن النوم لفترات كافية يساعد أيضآ على تقوية الجسم والأعصاب ، وبالتالي فالحصول على عدد ساعات جيدة من النوم قد يكون علاجآ فعالآ لهذه الحالة .

امي فضيلة ,انثى مختلفة ,إمبراطورة البحر معجبون بهذا

الف ثناء و شكر لكم

واثـــ الخطوة ـــــق معجب بهذا

موضوع قيم مدير استفدت منه
يعطيك العافية على الانتقاء المفيد
بارك الله جهودك .. الله يسعدك

لسموك

واثـــ الخطوة ـــــق معجب بهذا

معلومات قيمة تحمل الفائدة
سلمت الايادي على روعة الطرح
آلله يعطيك العافية وعساك على القوة

واثـــ الخطوة ـــــق معجب بهذا

حياك الله

جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

واثـــ الخطوة ـــــق معجب بهذا

بارك الله فيكم على المرور

طرح جميل
شكرا لك

بارك الله فيكم على المرور

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر