كيف تتخلص من رائحة القدمين الكريهة إلى الأبد إليك الطريقة

يشعر كثيرون بالحرج من رائحةأقدامهم إذا ما خلعوا أحذيتهم وتكون المشكلة أكبر إذ ما تحولت هذه الرائحة الكراهية إلى حالة مرضية، لكن أي كان الحال فإن التخلص من هذه الرائحة ليس مستحيلا وقالت ماريون ياو، أخصائية طب الأقدام في عيادة هارلي للقدم والعناية بالأظافر في لندن، إذا كان الشخص يعتني بقدميه وأحذيته بالطريقة الصحيحة فبإمكانه التخلص من الرائحة الكريهةللأبد لكن كيف؟ اليك الطريقة تنصح ياو بعدم ارتداء الأحذية المغلقة تماما لفترات طويلة لا سيما في فصل الشتاء حيث يمكن للأحذية والجوارب المبللة من زيادة خطر نمو البكتيريا داخل القدم وبالتالي انبعاث رائحةتشبه رائحةالجبن وتقول ياو إن الكميات المفرطة من العرق المعروفة طبيا باسم "الفرط الصبغي" بالإضافة إلى التهاب الجلد الفطري أو التهابات الأظافر وضعف الاهتمام بنظافة القدمين، تؤدي كلها إلى ظهور الروائح المزعجة الحذاء وعندما يتعلق الأمر بالأحذية تنصح ياو بتجنب الأحذية التي تمنع القدمين من التنفس بشكل صحيح وكذلك الأحذية الضيقة التي تحشر القدم وبالتالي تزيد التعرق مما يؤدي إلى الرائحة الكريهة وتضيف: إذا أصبحت الأحذية والجوارب مبللة فاخلعها على الفور واتركها تجف" مشيرا إلى ضرورة وضع مناشف المطبخ أو ورق جرائد داخل الأحذية لامتصاص الرطوبة بسرعة وأكدت ياو على ضرورة تجنب ارتداء الأحذية نفسها كل يوم، وتغييرها بانتظام حتى وإن لم تكن مهترئة، والاعتناء بها من خلال رشها من الداخل بمسحوق مضاد للفطريات الجوارب أما فيما يتعلق بالجوارب، فتوصي ياو بارتداء الجوارب القطنية بنسبة 100 بالمئة لأنها تساعد على تقليل الرطوبة إلى حد كبير والابتعاد عن الجوارب التي تحتوي على مادة البوليستر التي لا تمتص العرق وقالت: "يجب تغيير الجوارب يوميا وغسلها عند درجة حراة 60 أو أعلى" وأضافت أنه سيكون من الجيد استخدام مسحوق غسيل مطهر لقتل المزيد من الجراثيم الغسل وتؤكد ياو على ضرورة غسل القدمين وتقول إنه "أمر مهم للغاية" وتنصح القيام بذلك مرتين في اليوم للذين يتطلب عملهم ارتداء الحذاء لفترات طويلة خلال اليوم أما للذين يمارسون الرياضة فعليهم غسل أقدامهم جيدا بعد الانتهاء من التمرينات خاصة أن القدمينفي مثل هذه الحالات تكون أكثر تعرقا، وفق ما تقول ياو وعلى الرغم من أن ارتداء الأحذية المفتوحة أو القابلة للتنفس ستمنع التعرق فإن من المهم أيضا ضمان تجفيف القدمين بشكل صحيح بعد الغسل خاصة بين أصابع القدم وإذا كانت رائحةالقدم ناتجة عن عدوى يجب معالجة العدوى أولا بحسب ياو التي تقول إن المنتجات المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية قد تساعد في خفض الرائحة وإن لم تفعل فعليك استشارة طبيب ومن المهم أن نتذكر أن التخلص من رائحة القدمين قد يستغرق عدة أسابيع، وإذا لم يكن هناك أي تحسن بعد تجريب كل ما سبق، فما عليك إلا استشارة الطبيب.

امي فضيلة ,إمبراطورة البحر ,انثى مختلفة معجبون بهذا

طرح رائع ومعلومات جميلة
دائما متميزة بطرحك وعطائك
ربي يعطيك العافية

معلومات قيمة طرح مفيد
يعطيكِ العافية احلام على روعة الانتقاء
الله يسعدكِ لا خلا من جهودكِ

لكِ

حياك الله غاليتي أحلام منسية

جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى


حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا




هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين


ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما