ننتظر تسجيلك هـنـا


جديد المواضيع



مقتطفات عآمة بحر الموضيع العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-10-2019, 02:27 PM
امي فضيلة غير متواجد حالياً
SMS ~
لوني المفضل أ‌أ‡أ‘أ›
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل : Aug 2018
 فترة الأقامة : 2063 يوم
 أخر زيارة : 12-16-2022 (01:18 PM)
 العمر : 76
 المشاركات : 57,631 [ + ]
 التقييم : 328563
 معدل التقييم : امي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond reputeامي فضيلة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي افكار رائعة لبرمجة الانسان عقله



حياكم الله جميعا




افكار
رائعة
لبرمجة
الانسان
عقله
على
البرمجة
الايجابية



أرى ان الخوف الاجتماعى السلوكى ما هو الا نتاج للقلق الوهمى


الذى ينتاب
الانسان
واذا تغلبنا على أسوء مميزات القلق الذى يبدد


القدرة على التركيز الذهنى فنحن عندما نقلق تتشتت أذهاننا و نفقد

كل قدرة على البت أو اتخاذ قرار حاسم فاننا نتغلب على مشكلة تؤرق

فى كل كياننا و قدراتنا كما سنوضحه في المقال الذى يلى هذا المقال


و الآن :-



أتريد " وصفة " سحرية ناجحة ، حاسمة ، أكيدة المفعول ، لتبدد بها الخوف


و القلق ، وصفة تستطيع تطبيقها فى التو و اللحظة قبل أن تتمادى فى قراءة هذا الكتاب ؟؟؟

إذن دعنى أحدثك عن الطريقة التى ابتكرها " ويليس كاريير " المهندس

الشهير الذى أسس صناعة آلات تكييف الهواء و الرئيس الحالى

لشركة كاريير الشهيرة فى نيويورك

قال السيد كاريير

" عندما كنت شابا ، اشتغلت فى شركة "فورج " و عهد الى ذات

يوم ابتكار آلة لتنقية الغاز فى مصنع آخر و كانت طريقة تنقية الغاز

حدية العهد و صادفتنى صعاب لم احسب لها حساب فان الطريقة التى

ابتكرتها لم تأت كما أرجو و لم تف بما قطعته الشركة من ضمان

ياترى ماذا كانت حالته ؟؟؟؟

ذهلت للفشل الذى منيت به ، و أحسست كأنما ضربنى شخص

على أم رأسى ، و شعرت باضطراب فى معدتى و أمعائى

و انتابنى قلق حال بينى و بين النوم

و ماذا فعل ؟؟؟



يقول

" أخيرا هدانى تفكيرى الى أن القلق ( خوف ) لن يجدينى شيئا

فأخذت افكر فى طريقة أحل بها مشكلتى دون القلق ،

و اهتديت الى طريقة كان لها أروع النتائج

و مازلت استخدمها منذ سبعة و ثلاثون عاما ،

و انها لبسيطة ميسورة ،

يستطيع كل انسان استخدامها ،

و هى تتكون من ثلاث خطوات :-

ماهى هذه الخطوات ياترى ؟؟؟؟؟؟؟

1- الخطوة الاولى :-

أ) أخذت احلل الموقف بأمانة تامة

ب) قدرت أسوأ ما يمكن أن يحدث كنتيجة لفشلى فمن المؤكد أننى لن

أسجن و لن أقتل ( و كذلك فى الخوف الاجتماعى )

و لكن ماذا سيحدث إذا !!!!

و لكن هناك احتمال أن أفقد وظيفتى كما أن هناك احتمالا بأن تخسر

شركتى مبلغ عشرين ألف ريال انفقتها على الآلات التى عهد الى

ابتكارها و هذا هو أسوء الاحتمالات

2) الخطوة الثانية :-



أ ) لما فرغت من تصور أسوأ ما عساه أن يحدث وطدت نفسى على


قبوله اذا لزم الامر ، و قلت لنفسى سيكون هذا الفشل نقطة سوداء فى سجلى


ب ) و قد يتسبب فى أن أفقد وظيفتى فاذا فصلت فانى استطيع الحصول

على وظيفة اخرى أما رؤسائى فانهم يعلمون اننا نجرب ابتكارا جديدا لتنقية الغاز

فاذا كانت التجربة قد كلفتهم عشرين الف ريال ففى وسعهم احتمال فقد

هذا المبلغ و فى استطاعتهم اضافته الى الميزانية المخصصة للابحاث

فلما نتهيت من تصور أسوأ ما عساه أن يحدث ، وطدت العزم على قبوله

اذا لزم الامر ، حدث شىء ادهشنى
فقد ،،،،
*** وسعنى الاسترخاء

*** و شعرت بالطمأنينة التى افتقدتها منذ أيام تتسلل الى نفسى

3) الخطوة الثالثة :-



**** كرست نفسى ووقتى محاولا انقاذ ما يمكن انقاذه من هذا الفشل ، الذى

اعددت نفسى لمواجهته

كيف ذلك ؟؟؟؟؟

يقول



1) أخذت افكر فى الوسائل التى يمكن أن اقلل بها من الخسارة التى تقدر بعشرين الف ريال


2) أجريت عدة اختبارات ، فتبين لى أننا أنفقنا خمسة آلاف ريال اخرى على استحضار معدات اضافية

3) فقد تحل المشكلة و لا يبوء عملنا بالفشل

و قد حدث هذا فعلا :-



و كسبت شركتنا خمسة عشر الف ريال بدلا من أن تخسر عشرين ألفا !!!!!!


و يستكمل قوله و كان من الجائز ان لا يحدث هذا اذا استمررت فى القلق



سؤال نود أن نطرحه



لماذا كانت طريقة " ويليس كاريير عملية النفع من الوجهة السيكولوجية ؟؟؟؟


الجواب




*** لأنها تخلصنا من الغيوم الكثيفة التى نتخبط فيها إذا أعمى القلق أبصارنا


*** و تثبت أقدامنا على أرض مأمونة فيها مواطىء أقدامنا

و إلا :-



إذا لم نحس بالارض الثابتة من تحتنا فكيف نأمل فى أن نفكر تفكيرا صحيحا ؟؟؟؟؟



الخلاصـــة



إذا كانت لديك مشكلة تبعث على الخوف أو القلق


فطبق " وصفة " و يليس كاريير *****ية

متخذا هذه الخطوات الثلاث

1- اسأل نفسك : ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لى ؟

2- هيىء نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات

3- ثم اشرع فى انقاذ ما يمكن انقاذه




هل تزيل " الطريقة *****ية " التى ابتكرها كاريير – و التى أتينا


على شرحها – كل أسباب القلق – و تحل كل مشكلاتنا ؟

كلا

بقى أن نتعلم الخطوات الاساسية الثلاث التى يجب اتخاذها لتحليل مشكلة

ما و القضاء عليها و هذه الخطوات هى :-

1- استخلص الحقائق

2-حلل هذه الحقائق

3- اتخذ قرارا حاسما ، ثم اعمل بمقتضى هذا القرار



نحن لا بد لنا من استخدام هذه الخطوات إذا كان علينا أن نحل المشكلات


التى تعيينا و تحيل أيامنا و ليالينا الى جحيم لا يطاق

الخطوة الاولى :- استخلص الحقائق

1- لماذا يتحتم علينا ان نستخلص الحقائق ؟



- لاننا مالم نحصل على الحقائق فلن يتسنى لنا عقلا ان نحل مشكلاتنا


فبدون الحقائق لا نملك الا ان ندور حول المشكلة فى دوائر لا نهاية لها

- الدليل على ذلك : يقول ((هربت هوكس ) عميد كلية كولومبيا

" ان نصف المشكلات التى تسبب القلق ، منشؤها أن الناس يحاولون

اتخاذ القرارات قبل ان تتوفر لهم المعلومات الكافية التى تتيح لهم اتخاذ قرار ما


- مثال : -



إذا كانت لديك مسألة يتحتم عليك أن تنهيها فى الساعة الثالثة من يوم


الثلاثاء القادم ، فأنت مبدئيا لا تحاول قط اتخاذ قرار بشأنها حتى يحين

الثلاثاء القادم – ثم الى أن يحين الثلاثاء القادم ، تركز ذهنك فى استخلاص

الحقائق المحيطة بها و لست تقلق او تضطرب


- و لكن المفروض فعله ان تفعله هو أن تركز ذهنك فى استخلاص

الحقائق المحيطة بالمسألة – فإذا حان يوم الثلاثاء كانت الحقائق

جاهزة و فى هذا أكبر العون على انهائها و اتخاذ قرار حاسم فيها "


- النتيجة التى جناها السيد ( هربت هوكس ) من ذلك

عند سؤاله هل خلصته هذه الوسيلة من القلق كليا قال " فى استطاعتى

أن أقول مخلصا أن حياتى أصبحت خلوا من القلق على الاطلاق و قد

و جدت أن
الانسان
إذا بذل شيئا من وقته للحصول على الحقائق المجردة


فإن قلقه غالبا ما يتبخر على ضوء المعرفة التى يجنيها "


فلنكرر هذا القول



" أن
الانسان
إذا بذل شيئا من وقته للحصول على الحقائق المجردة


فإن قلقه غالبا ما يتبخر على ضوء المعرفة التى يجنيها "


طبيعة فكرنا ؟؟؟؟



- ماذا تظن أكثرنا يفعل ؟ إننا قلما نعنى بالحقائق اطلاقا


- إذا حدث أن حاول أحدنا استخلاص الحقائق – فإنه يتصيد منها ما

يعضد الفكرة الراسخة فى ذهنه – و لا يعنى بما ينقضها – أى أنه يسعى

الى الحقائق التى تبرر عمله و تتفق مع امانيه و تتفق مع الحلول

السطحية التى يرتئيها و فى ذلك يقول

" كل ما يتفق مع ميولنا و رغباتنا الشخصية يبدو فى أعيننا معقولا :

أما ما يناقض رغباتنا فإنه يثير غضبنا "


- ما هو العلاج ؟؟؟



- أن نفصل بين عواطفنا و تفكيرنا


- أن نفعل مثلما فعل العميد " هوكس" أى نستخلص الحقائق المجردة بطريقة محايدة


- هل هذا الامر سهل ؟؟؟



- ليس هذا سهلا ميسورا مع القلق فإننا حين يعترينا القلق نصبح مطية


لعواطفنا – و لكن ثمة طريقيتين تساعدان على رؤية الحقائق

المجردة و هما مجربتان من كاتب هذا الكتاب و لمس نفعهما و هما


1- عندما أحاول استخلاص الحقائق أتظاهر كأنما استخلصها – لا لنفسى

و انما لشخص آخر – و هذا الاتجاه الذهنى يساعدنى على اتخاذ نظرة

محايدة الى الحقائق مجردة من العاطفة

2- فى اثناء جمع الحقائق – اتظاهر كأنى ممثل الاتهام فى ساحة المحكمة

أو بمعنى آخر أحاول أن استخلص الحقائق المضادة لمصلحتى


3- ثم أدون المجموعتين من الحقائق : التى فى مصلحتى – و التى تنافى

مصلحتى – و أدرسها جيدا – و غالبا ما أجد الرأى السديد شيئا يتوسط

هذين النقيضين و نخلص فى النهاية الى أن

لا أنت و لا أنا و لا العالم أينشتين و لا أى بشر كائن من كان من الذكاء

و الالمعية بحيث يصل الى قرار حصيف أورأى سديد فى أية مشكلة – مالم

نحصل اولا على الحقائق كافة




ودمت بحفظ الله ورعايته
من كتاب دع القلق
للكاتب ديل كارنيجي



 توقيع :






كل الشكر لابنتي الغالية انثى مختلفة على التوقيع والرمزية



آخر تعديل امي فضيلة يوم 01-10-2019 في 02:29 PM.
رد مع اقتباس
قديم 01-10-2019, 06:12 PM   #2


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1025
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 08-13-2022 (12:26 PM)
 المشاركات : 46,177 [ + ]
 التقييم :  140354
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



شكرا لكم على المشاركة الجميلة


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2019, 12:30 AM   #3


الصورة الرمزية امي فضيلة
امي فضيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 العمر : 76
 أخر زيارة : 12-16-2022 (01:18 PM)
 المشاركات : 57,631 [ + ]
 التقييم :  328563
 SMS ~
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغارس
شكرا لكم على المشاركة الجميلة








حياك الله




جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب











أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم






وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم








ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم






وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم






اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا






قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى حنانا منك ومنا







و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا



هذا الأمل







إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين








ودمتم على طاعة الرحمن








وعلى طريق الخير نلتقي دوما









 


رد مع اقتباس
قديم 01-15-2019, 12:57 PM   #4


الصورة الرمزية انثى مختلفة
انثى مختلفة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 751
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 03-24-2020 (12:49 AM)
 المشاركات : 148,019 [ + ]
 التقييم :  699184
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



يسلمو على روعة الطرح
ربي يعطيك العافية


 
 توقيع :


امبرا تسلم ايديك ي قلبي على هذا الاهداء المميز


رد مع اقتباس
قديم 01-16-2019, 01:51 AM   #5


الصورة الرمزية امي فضيلة
امي فضيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 العمر : 76
 أخر زيارة : 12-16-2022 (01:18 PM)
 المشاركات : 57,631 [ + ]
 التقييم :  328563
 SMS ~
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى مختلفة
يسلمو على روعة الطرح
ربي يعطيك العافية









حياك الله




جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب











أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم





وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم








ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم






وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم






اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا






قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى حنانا منك ومنا







و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا


هذا الأمل








إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين








ودمتم على طاعة الرحمن








وعلى طريق الخير نلتقي دوما









 


رد مع اقتباس
قديم 01-18-2019, 05:12 PM   #6


الصورة الرمزية عاشق الوادى
عاشق الوادى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 10-22-2021 (09:44 AM)
 المشاركات : 59,722 [ + ]
 التقييم :  166105
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم


 
 توقيع :



كل الشكر للمبدعة أنثى مختلفة على التوقيع والرمزية


رد مع اقتباس
قديم 01-20-2019, 01:35 AM   #7


الصورة الرمزية امي فضيلة
امي فضيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 العمر : 76
 أخر زيارة : 12-16-2022 (01:18 PM)
 المشاركات : 57,631 [ + ]
 التقييم :  328563
 SMS ~
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الوادى
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم










حياك الله




جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب











أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم





وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم








ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم






وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم






اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا






قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى حنانا منك ومنا







و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا


هذا الأمل








إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين








ودمتم على طاعة الرحمن








وعلى طريق الخير نلتقي دوما









 


رد مع اقتباس
قديم 01-27-2019, 11:59 AM   #8


الصورة الرمزية واثـــ الخطوة ـــــق
واثـــ الخطوة ـــــق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (09:14 PM)
 المشاركات : 81,634 [ + ]
 التقييم :  455574
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي



جزاك الله خير

بارك الله الجهود



 
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 01-27-2019, 05:10 PM   #9


الصورة الرمزية امي فضيلة
امي فضيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 العمر : 76
 أخر زيارة : 12-16-2022 (01:18 PM)
 المشاركات : 57,631 [ + ]
 التقييم :  328563
 SMS ~
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واثـــ الخطوة ـــــق
جزاك الله خير

بارك الله الجهود













حياك الله


جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا


هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

مركز تحميل Top4toP


الامتدادات المسموحة: PMB | JPG | JPEG | GIF | PNG | ZIP

الساعة الآن 03:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.