ننتظر تسجيلك هـنـا


جديد المواضيع



مقتطفات عآمة بحر الموضيع العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-17-2016, 03:50 PM
رعد السلاف غير متواجد حالياً
لوني المفضل أ‌أ‡أ‘أ›
 رقم العضوية : 500
 تاريخ التسجيل : Jul 2016
 فترة الأقامة : 2819 يوم
 أخر زيارة : 04-06-2022 (08:49 PM)
 العمر : 38
 المشاركات : 1,391 [ + ]
 التقييم : 3347
 معدل التقييم : رعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond reputeرعد السلاف has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي السعادة تغير حياتنا



السعادة هي عبــــارة عن شـــعور برضا عن ذاتــــنا

البيئـــة المحيطة

ان تدخل تعديلات على الاشياء لا تروق لك والافضل البدء بما هو سهل ومهم بالنسبة لك فقم بوضع قائمة بما لا يروق لك في بيتك، عملك او حديقتــــك.
بيتك : اشتر نبتـــة ، اغسل نوافذك، نظف حديقتـــك ، اطل الغرف ، غير الاضاءة، قم بتغيير الاثاث
نشعر بالراحة والهدوء والسلام ويزيد من سعادتنا بداخلنا.


الســــلوك

الافعال. فهل الافعال التي نقوم بها تزيد من مستوى سعادتنا او تقلل منــه؟
اكتساب عادات تجلب السعادة فانصت إلى الصوت الودود الداعم الذي يخبرك بقدرتك وما تستطيع القيام به وابتعد عن الصوت الذي يزعزع ايمانك بالله وذاتك وثقتك بنفسك. قم باضافة مهارات إلى مهاراتك الحالية وقم باختيار الوظيفة المناسبــــة.

ضع حدا للمجادات والشجارات التافهة التي لا تنتهي بعلاقاتك. وقوم بالامور بطريقتك الخاصـــة. يزيد من رضا عن حياتنا.


المهارات والامكانيات
هل يمكننا القيـــام بذلك؟اننا قادرون على تعلم مهارات جديدية واذا كنا نشكل المعتقد الزاعم باننا لا نستطيع فلن نستطيع. فتلك هي امكانياتنا .

اما المهارة فتتبع المعتقد واعتقدنا بالقدرة على الطهي الصحي ثم تعلم اساليب الطهي الصحي ونقوم بتغير البيئة بحيث نستعمل الكتب ونضع الصور للوجبات الصحية وتقبل مجاملات الاخرين عند انقاص الوزن او استمتاعهم بالوجبات الغنية والشهية.

واذا اردنا التميز بالمهارة انتبهنا اننا نملك المعرفة ولكننا لا نملك المهارة ونجهل الكيفية فقط. ولتطوير مهاراتنا إلى اقصى حد نقوم باستخدام هذه المعرفة او نجد المعرفة ونجزئها إلى عديد من الخطوات ذكية.
فهذا يثبت السعادة والثقة بصفة عامـــة.


ذاتـــك
اذا اردت ان ترى ذاتك بصورة افضـــل من التي كونتها عن نفسك ليكن احدى معتقداتك الفخر بما حققته بحياتك وابعاد ما يؤثر بطريقة سلبية واستغل مهاراتك والامكانات التي تتمتع بها وغيــر في سلوكك
العالم سوف يتغير من حولك وسيجتجيب الناس لك بشكل ايجابي لانك في ذاتك سوف تسعد لما حققته من تحسن


هدفـــك


ان تضع هدفا لنفسك يرضي الله ويطور من ذاتك ويساعد المقربين والكون من حولك يزيد من السعادة لدينا.


ذروة السعادة
ان ننجح في مشروع معين او انهاء مرحلـــة ما نشعر به من نجاح لانهــــاء شيء صغير او جزء او مرحلـــة . فما هو الا شعور بذرة ذروة ...ذروة... الســـعادة . تزيدمن مخزون السعادة.


النعـــم

النعم التي لدينا الان لا تعد ولا تحصى فابسط مثال فالحمد الله اننا الان على قيد الحياة ولم نمت في بلد فقير من مجاعة او البلاد الساحلية من الفيضانات والاعصارات الحمد الله والحمد الله .... والحمد الله ...... مئة مرة

كل تلك الامور وحب الللحظة اللانية والتحسن وفعل الخير مع انفسنا وغيرنا تدفعنا للقنـــاعة والرضا عن انفسنا فتنبع السعادة وتكون من مواردنا وتستقر بداخلنا ونحملها معنا اينما نذهب. .

ان شاء الله يروق لكم اعداداي




رد مع اقتباس
قديم 08-18-2016, 03:48 PM   #2


الصورة الرمزية منى
منى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 516
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 06-24-2019 (05:11 PM)
 المشاركات : 28,202 [ + ]
 التقييم :  115704
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



مساء الورد
السعادة نحن من يصنعها ...
و هي فعلاً تغير الكثير في حياتنا
موضوع قيم .. سلمت أناملك
لسموك باقات الورد
يستحق النجمات الخمس

حكاية


 
 توقيع :
دمشقية و في عروقي يجري الياسمين



رد مع اقتباس
قديم 08-18-2016, 05:25 PM   #3


الصورة الرمزية رعد السلاف
رعد السلاف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 500
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 العمر : 38
 أخر زيارة : 04-06-2022 (08:49 PM)
 المشاركات : 1,391 [ + ]
 التقييم :  3347
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



أسعدني مرورك
أنرتي متصفحي


 


رد مع اقتباس
قديم 08-21-2016, 12:28 AM   #4


الصورة الرمزية عاشق الوادى
عاشق الوادى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 10-22-2021 (09:44 AM)
 المشاركات : 59,722 [ + ]
 التقييم :  166105
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 08-21-2016, 01:09 PM   #5


الصورة الرمزية رعد السلاف
رعد السلاف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 500
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 العمر : 38
 أخر زيارة : 04-06-2022 (08:49 PM)
 المشاركات : 1,391 [ + ]
 التقييم :  3347
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



اسعدني مرورك استاذي


انرت متصفحي


 


رد مع اقتباس
قديم 08-21-2016, 01:42 PM   #6


الصورة الرمزية واثـــ الخطوة ـــــق
واثـــ الخطوة ـــــق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (09:14 PM)
 المشاركات : 81,634 [ + ]
 التقييم :  455574
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي



مساء النور

بارك الله فيك على الطرح الشيق والجميل


 


رد مع اقتباس
قديم 08-22-2016, 03:24 PM   #7


الصورة الرمزية رعد السلاف
رعد السلاف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 500
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 العمر : 38
 أخر زيارة : 04-06-2022 (08:49 PM)
 المشاركات : 1,391 [ + ]
 التقييم :  3347
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



اسعدني مرورك استاذي واثق


انرت متصفحي


تحياتي لسموك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

مركز تحميل Top4toP


الامتدادات المسموحة: PMB | JPG | JPEG | GIF | PNG | ZIP

الساعة الآن 11:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.