ننتظر تسجيلك هـنـا


جديد المواضيع



مقتطفات عآمة بحر الموضيع العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-10-2019, 03:50 PM
ملكة القلوب
ملكة زماني غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 1310
 تاريخ التسجيل : Jun 2019
 فترة الأقامة : 1739 يوم
 أخر زيارة : 12-27-2021 (08:22 PM)
 الإقامة : مملكة الحب
 المشاركات : 3,293 [ + ]
 التقييم : 60667
 معدل التقييم : ملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond reputeملكة زماني has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
رانيا مشروبات تساعد على تقليل التهاب المفاصل



أسعد الله أوقاتكم


التهاب المفاصل أو كما يُعرف باللغة الانجليزية بـ”arthritis”، هو التهاب يؤثر مفصل واحد أو أكثر في وقت واحد، حيث هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، مع أسباب مختلفة وطرق العلاج، ويعاني الكثير من الناس حول العالم من التهاب المفاصل ويتمنون طريقة لإيقاف وتقليل الالتهاب، لذلك جلبنا لكم أهم المشروبات التي يجب أن تدخلها في نظامك الغذائي للتقليل من الالتهاب المزعج.
أفضل المشروبات لمرضى التهاب المفاصل

الماء



إذا كنت تعاني من الجفاف، فلن يكون جسمك فعالًا في التخلص من السموم التي يمكن أن تسبب الالتهابات، حيث يساعد الماء أيضًا في تخفيف التهاب مفاصلك؛ فقط حاول أن تشرب حوالي 2 لتر يوميًا من المياه النقية أو المفلترة.


عصير الكرز



قد ينصح طبيبك بعدم شرب الكثير من العصير إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل لأنه مليء بالسكر، والذي يسبب الالتهابات وليس لديه ألياف لإبطاء امتصاص هذا السكر في مجرى الدم، إلا أن هناك استثناء، إذ ثبت أن عصير الكرز اللاذع يقلل من أعراض التهاب المفاصل وأعراض النقرس.


القهوة



بالطبع كلنا نعلم أن القهوة تحتوي على مادة البوليفينول، وهي مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهاب، ولذلك إذا كنت تستمتع بالقهوة فقط اشربها باعتدال وانتظام، حيث تشير معظم الدراسات إلى أن مخاطر القهوة لا تبدأ إلا بعد 4 أكواب في اليوم.

الشاي



الشاي من ناحية أخرى، يتمتع بسمعة طيبة، حيث يمكنك شرب الشاي الأسود أو الأخضر أو الأبيض وجني فائدة من مادة البوليفينول التي تعمل على تقليل الالتهاب، فإذا كنت تشرب الشاي على وجه التحديد لعلاج التهاب المفاصل، فإن الشاي الأخضر لديه أكثر قوة مضادة للأكسدة.


اللبن



هناك بعض التساؤلات حول ما إذا كان يجب على البشر البالغين شرب الحليب على الإطلاق، وصحيح أننا لسنا في حاجة ماسة إليه بعد الرضاعة، ولكنه غني بالمواد المغذية ويوفر كمية جيدة من الكالسيوم لتقوية العظام، فإذا كان لديك حساسية تجاه منتجات الألبان، فمن المحتمل أن تسبب لك مشكلة في التهاب المفاصل، أما إذا لم يكن الأمر كذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن شرب الحليب يمكن أن يؤدي إلى إبطاء تقدم هشاشة العظام ومنع النقرس تمامًا.

مما تصفحت



 توقيع :
هل لكَ أن تخبرهم كم كنتَ سيئاً معي !!

بوحي

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2019, 09:59 PM   #2


الصورة الرمزية انثى مختلفة
انثى مختلفة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 751
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 03-24-2020 (12:49 AM)
 المشاركات : 148,019 [ + ]
 التقييم :  699184
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المتميز
مودتي


 
 توقيع :


امبرا تسلم ايديك ي قلبي على هذا الاهداء المميز


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2019, 09:04 AM   #3


الصورة الرمزية واثـــ الخطوة ـــــق
واثـــ الخطوة ـــــق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (09:14 PM)
 المشاركات : 81,634 [ + ]
 التقييم :  455574
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي



جزاك الله كل الخير و بارك الله فيك

و جعل الله هذا الطرح في ميزان حسناتك



 
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 09-11-2019, 10:39 AM   #4


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1025
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 08-13-2022 (12:26 PM)
 المشاركات : 46,177 [ + ]
 التقييم :  140354
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي



موضوع اكثر من مفيد
الف شكر لكم


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 09-12-2019, 01:00 PM   #5


الصورة الرمزية امي فضيلة
امي فضيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1171
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 العمر : 76
 أخر زيارة : 12-16-2022 (01:18 PM)
 المشاركات : 57,631 [ + ]
 التقييم :  328563
 SMS ~
لوني المفضل : أ‌أ‡أ‘أ›
افتراضي







حياك الله





جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون




أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم



وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم



ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم



وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم






ودمتم على طاعة الرحمن




وعلى طريق الخير نلتقي دوما





 
 توقيع :






كل الشكر لابنتي الغالية انثى مختلفة على التوقيع والرمزية



رد مع اقتباس
قديم 09-15-2019, 04:59 PM   #6
ملكة القلوب


الصورة الرمزية ملكة زماني
ملكة زماني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1310
 تاريخ التسجيل :  Jun 2019
 أخر زيارة : 12-27-2021 (08:22 PM)
 المشاركات : 3,293 [ + ]
 التقييم :  60667
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



لكم و لحضوركم الكريم هنا
كل الشكر و الود
دمتم بخير و سعادة


 


رد مع اقتباس
قديم 09-25-2019, 06:07 AM   #7


الصورة الرمزية شــ ッ ــوق الاماني
شــ ッ ــوق الاماني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 77
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : 09-19-2020 (02:23 PM)
 المشاركات : 203,049 [ + ]
 التقييم :  468006
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


بكره تصير احلامنا تشبه الّشمس،
ونصحى على جّو الفرح و الأماني

لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



طرح جميل
شكرا لك


 
 توقيع :

اللــھــم لا تكسر لي قلب ولا خاطر



حين اذهب الى السماء دون أن أودعكم فاهمسوا لي بدعوات خفيۃ دائماً




شكراً لادارة منتدى جمانۃ علے التكريم الأكثر من رائع




رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

مركز تحميل Top4toP


الامتدادات المسموحة: PMB | JPG | JPEG | GIF | PNG | ZIP

الساعة الآن 04:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.