هل التمر يزيد الوزن
 

إن كنت من المتسائلين هل التمر يزيد الوزن
فهذا الموضوع هو خير جواب ...
تختلف الإجابة على هذا الجواب على حسب
نوع التمر ، فإذا كان التمر طازج فهو يحتوي
على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات
مما يعطي شعور بالشبع ولا يزيد الوزن ...
أما إذا كان ناشف أو مجفف فسعراته الحرارية
عالية ويعمل على فتح الشهية ويزيد الوزن ...

صحيح كلامك عوافي لعيونك

يسلمو ع المعلومة
يعطيكِ العافيةة

معلومه مهمه ومفيده
يعطيك الف عافيه
وكل الشكر للجهدوالعطاء
دمت بخير،،

مشكورة على المعلومات
سلمت الايادي

مشكورة على الإفادة

ما ننحرم

شكرآ لهذا الرقي ف النقل..
تقديري