المنتدى: الوصفات الطبية والصحية
03-27-2022, 04:01 PM
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,475
10 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ على ﺳﻼمة ﺍﻟﻤﺦ. ♡
10 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ على ﺳﻼمة ﺍﻟﻤﺦ:
1- اِﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻷﺫﻥ ﺍﻟﻴﺴﺮﻯ ﻟﻠﺮﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻭ ﺍﻟﺠﻮﺍﻝ.
2- ﻻ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ.
3- ﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﺪﻭﺍﺋﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ جداً.
4- ﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﻭﺟﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺑﻌﺪ...
|