تحتوي هذه النبتة على الألياف التي تكافح الإمساك وعلى عدد هائل من الفيتامينات والمعادن والمواد الفعالة التي تمنح الشومر الفوائد التالية:

من فوائد الشومر أنه يساعد في الشفاء من الإلتهابات.

مقاومة هشاشة العظام تعتبر من أبرز فوائد الشومر

يحمي من الإصابة بالسعال والزكام.

من فوائد الشومر أيضًا أنه يساعد في التخلّص من رائحة الفم الكريهة.

يزيل انتفاخ البطن.

من فوائد الشومر أنه يريح الأعصاب ويزيل الاكتئاب والتعب.

يقوّي جهاز المناعة.

يقلل معدل الكوليسترول في الدم.

من أهم فوائد الشومر للأم أنه يدرّ الحليب لدى المرأة المرضعة.

يخفف الوزن الزائد ويحرق الدهون.

سلطان الزين معجب بهذا