الموضوع
:
هل يمكن شرب قهوة اسبريسو بالماتشا للحوامل؟
عرض مشاركة واحدة
#
1
08-21-2023, 01:45 PM
لوني المفضل
أأ‡أ‘أ›
رقم العضوية :
1842
تاريخ التسجيل :
May 2023
فترة الأقامة :
395 يوم
أخر زيارة :
10-01-2023 (10:36 PM)
المشاركات :
12 [
+
]
التقييم :
10
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
هل يمكن شرب قهوة اسبريسو بالماتشا للحوامل؟
هناك بعض التوصيات حول شرب
قهوة مختصة
اسبريسو المصنوعة من
شاي الماتشا
من قبل الحوامل:
- بشكل عام يمكن للحامل شرب كمية معتدلة من قهوة
اسبريسو
(حوالي 150 ملغ من الكافيين) بشرط عدم تجاوز 200 ملغ يوميا.
- يفضل تجنبها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حتى تستقر الحالة.
- بعد ذلك من الأفضل تناول 1-2 فنجان يوميا فقط لعدم تراكم كميات كبيرة من الكافيين.
- يمكن الاستعاضة عنها بقهوة مخففة أو بدون كافيين إذا كانت هناك مخاوف من الآثار الجانبية.
- عند تجاوز 200 ملغ يوميا يكون ذلك غير موصى به بشكل عام.
ولكن عامة التوصية هي الاستشارة مع الطبيب المعالج لمعرفة أفضل الخيارات في حالتك الصحية.
زيارات الملف الشخصي :
2
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.03 يوميا
عبدالرحمن الابنودي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عبدالرحمن الابنودي
البحث عن كل مشاركات عبدالرحمن الابنودي