أسباب الشعور الدائم بالتعب والإرهاق:

- عدم شرب الماء.

- عدم تناول الفطور.

- عدم ممارسة الرياضة.

- تناول الوجبات السريعة.

- نقص الحديد.
- عدم الحصول على القدر الكافي من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.

- الامتناع عن تناول الكربوهيدرات أو تقليلها.

- الاكتئاب.

- الإصابة بمرض السكري.

- اضطراب الغدة الدرقية.

- نقص فيتامين d.

عبق الياسمين معجب بهذا