جديد المواضيع
|
مقتطفات عآمة بحر الموضيع العامة |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||
|
|||||||
نودلز بالصويا صوص لايت للرجيم
مقادير نودلز بالصويا صوص لايت للرجيم - النودلز : 200 غم نودلز بالصويا صوص لايت للرجيم - زيت السمسم : ملعقة صغيرة - الجزر : 1 حبة (مقطع شرائح أو مبشور) - الملفوف : 2 كوب (ابيض مفروم شرائح رفيعة) - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح) - الماء : ربع كوب - صلصة الصويا : 3 ملاعق كبيرة (لايت) - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - البصل الأخضر : عود (للتزيين طريقة تحضير نودلز بالصويا صوص لايت للرجيم 1. اسلقي النودلز في قدر به ماء مغلي تبعاً للتعليمات الموجودة على العلبة، ثمّ صفيها واتركيها جانباً. 2. ضعي زيت السمسم و الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة، ثمّ اقلي بها الخضار لمدّة دقيقة، ثمّ أضيفي الماء والصويا صوص وقلبي المزيج لمدة 5 دقائق 3. أضيفي النودلز وقلّبي جيداً، ثم اسكبي النودلز في طبق التقديم مع رشة بصل اخضر و قدميها ساخنة
|
09-18-2019, 10:13 PM | #2 | |
|
شهي راق لي
يعطيك العافية اخوي الغارس على الطرح بارك الله جهودك .. الله يسعدك لسموك |
|
|
|
|