جديد المواضيع
|
ثرثرة وهذيان حرف هذيان حرف وفوضي مشاعر |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#11 |
![]() ![]() |
![]() ![]() يتميز البندق باحتوائه على دهون غير مشبعة وحيدة اللاإشباع مثل تلك التي تكثر في زيت الزيتون ولذلك كان للبندق تأثيرا مفيدا للقلب ومانعا لتصلب الشرايين وواقيا من حدوث الجلطة , وننصح كل من كان لديه قصة عائلية للإصابة بتصلب الشرايين أن يكثر من تناول البندق وبشكل يومي بما يعادل ٥٠ جراما يوميا د جميل القدسي |
![]() |
|
|