|
جديد المواضيع
|
|
|||||||
| مطبخ جمانه لكل وصفات الأكل ما يتعلق بالطبخ والتحضير |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-16-2022, 10:06 PM
|
||||||||
|
||||||||
القيمة الغذائية للشوفان
يندرج الشوفان تحت تسمية البقوليات
التي تؤخذ على الفطور نسبةً لإحتوائه على كمية كبيرة من المغذيات والألياف ... اليكم القيمة الغذائية للشوفان : بروتين 1.3 جم ، كربوهيدرات 6.8 جم ، دهون 0.7 جم ، ألياف غذائية 1 جم ، بوتاسيوم 36 مجم ، كالسيوم 5 مجم ... 
|
«
مكونات الدونات
|
النودلز الصيني
»
العرض الشجري
|
|
الساعة الآن 12:53 AM