معلومة_طبية_صباحية

#معلومة_طبية_صباحية

إذا كنت تعاني من حالة الكسل احرص على فتح نوافذ الغرفة التي تجلس بها حتى تسمح للهواء النقي ولأشعة الشمس بالدخول سيساعد هذا على الشعور بالانتعاش، ولا تنسى أن تمارس تمارين التنفس بعمق فهي تخلص من مشاعر التوتر والغضب.

** ولكن أثناء الأجواء المغبرة، احرص على إبقاء النوافذ مغلقة.

نور الروح ,امي فضيلة معجبون بهذا