جديد المواضيع
|
مقتطفات عآمة بحر الموضيع العامة |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||
|
|||||||
الابتسامة الصحية وفوائدها
الابتسامة الصحية وفوائدها :
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية - بإذن الله -. - تساعد على تخفيف ضغط الدم . - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية. - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين . - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ . - تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس . - تزيد الوجه جمالا وبهاءً . - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر . - يساعد على إزالة التوتر العصبي . - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً ، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان . - تفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني . الابتسامة والتجاعيد : أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين . وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة , ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء , ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار . الابتسامة ونشاط العقل : 1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة . 3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري . 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير . 5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته . 6- ينمي من القدرات الإبداعية . م/ن |
|
|