جديد المواضيع
|
مطبخ جمانه لكل وصفات الأكل ما يتعلق بالطبخ والتحضير |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||
|
|||||||
القيمة الغذائية للشوفان
إنطلاقاً من إهتمام عدد كبير من الأشخاص
بالأنظمة الغذائية والمكونات التي تتألف منها المأكولات أقدم لكم هذه الأسطر التي تتناول القيمة الغذائية للشوفان : حديد 2 ملغ ، بوتاسيوم 181 ملغ ، كالسيوم 26 مجم ، بروتين 6.6 جم ، سكريات 0.5 جم ، كربوهيدرات 33.9 جم ، صوديوم 3 ملجم ، دهون 3.3 جم ... |
|
|