معلومة سريعه:

معلومة سريعه:


تناول الفول على السحور له تأثيرٌ سحري في الصيام،



فهو غنيٌّ بالكثير من المواد البروتينية



التي تقينا من الشعور بالجوع طوال النهار،


كما أنه يقينا من العطش ويحمي أجسادنا من الجفاف.


ولكن علينا الحذر بأن لا نُكثر من إضافة الملح له،



وأن نضع ملعقة واحدة من زيت الزيتون لفائدة وفعالية أكبر.

المهندس معجب بهذا

هذه معلومة مفيدة جداً ..
وفي متناول ثلاجتي وزيتي

شكراً يا هدووء على الفائدة
كل التحية

اه والله في سنه برمضان كنا نتسحر كل لسله فول
بس بطلنا
معلومه مفيده جدا وحلوه
يعطيك الف عافيه حبيبتي هدوء

استغربتها والله
أنا بتسحر فواكه أو جبنة لو بدي أتسحر
يعطيكِ العافية حبيبتي
ما ننحرم.

نورتو